Quiabo cozido e tomate
Okran cozido e tomate podem ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção contém 244 calorias, 11g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,57 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de tomates enlatados, quiabo, caldo de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quiabo Cozido E Tomate, Quiabo Cozido E Tomate, e Okran cozido e tomate para receitas semelhantes.
Instrucao
Torne o bacon em uma panela grande, cozinhando até ficar crocante.
Retire da panela e dos dados, reservando gotejamentos na panela.
Adicione a cebola à frigideira com gordura de bacon e refogue em fogo médio até ficar macia.
Adicione todos os ingredientes restantes, exceto quiabo, e deixe ferver, mexendo para evitar queimar. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicione o quiabo e deixe cozinhar até que a cor verde brilhante comece a desaparecer.