Quiche de espinafre e cenoura

Name: Quiche de espinafre e cenoura
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 16
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras trituradas; 6 (parcialmente &); 567 pimenta habenero pacotes congelados espinafre picado, descongelado; 2 cravo alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Monterey Jack desfiado; 1 cebola em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 2 9-inchs (9 polegadas) crostas de torta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Quiche de espinafre e cenoura é um vegetariano receita com 16 porções. Esta refeição da manhã tem 214 calorias, 9g de proteína, e 13g de gordura por porção. Para 80 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de sal, pimenta, espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 61%. Receitas semelhantes incluem Quiche de espinafre e cenoura, Quiche Cenoura-Ricota, e Cenoura Caju Quiche.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio e cozinhe a cebola até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture o alho, o espinafre e as cenouras e cozinhe até que o líquido do espinafre tenha evaporado.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Retire a frigideira do fogo e misture o queijo e os ovos. Tempere com pimenta vermelha, noz-moscada, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)