Quinoa com brócolis, queijo e Bacon
Quinoa com brócolis, queijo e Bacon pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 40. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 1g de gordura, e um total de 31 calorias. Para 13 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de azeite, queijo cheddar com leite, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Quinoa com brócolis e Bacon, Queijo Brócolis Bacon Quinoa Caçarola, e Queijo Brócolis Sopa De Quinoa.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.
Adicione as cebolas; cozinhe e mexa 4 min. ou até ficar crocante.
Adicione a quinoa; cozinhe e mexa 1 min.
Adicione o caldo; mexa. Deixe ferver; cubra. Cozinhe em fogo médio-baixo 18 min. ou até que a quinoa esteja macia. Junte os brócolis; cozinhe, coberto, 2 a 3 min. ou até que o caldo seja absorvido e o brócolis fique crocante.
Cubra com queijo e bacon.