Quinoa Com Feijão Adzuki E Abacate

Name: Quinoa Com Feijão Adzuki E Abacate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão adzuki; 0 1 pimenta arbol seca; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de quinoa (sobre cozido); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham edamame congelado (fora das vagens); 5 folhas grandes de couve (pode usar espinafre ou qualquer outro Verde); 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de abóbora torradas (poderia usar sementes de gergelim, amêndoas slivered, ou sementes de abóbora)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Quinoa com feijão Adzuki e abacate. Para $2.48 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 18g de gordura, e um total de 460 calorias. Esta receita serve 1. Se você tem feijão adzuki, edamame, sementes de abóbora e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as sementes de abóbora, você pode seguir este prato principal com o Casca De Abóbora como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 26 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Esta pontuação é incrível. Tentar Adzuki Bean Quinoa Sesame Pizza, Feijão Adzuki Temperado Simples, e Maggie's Quinoa & Adzuki feijão Veggie hambúrgueres para receitas semelhantes.