Quinoa com limão

Quinoa com limão
Lemony Quinoan é uma receita sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto vegetariana e vegana com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 6g de gordura e um total de 152 calorias. Por US$ 1,09 por porção, esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como acompanhamento. 566 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Vá até a loja e compre pimenta caiena, aipo, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É oferecido a você pelo Allrecipes. No geral, esta receita obtém uma pontuação incrível de 99%. Salada de Quinoa com Limão, Quinoa de Couve com Limão e Salada de Quinoa com Lentilha com Limão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Torre os pinhões brevemente em uma frigideira seca em fogo médio. Isso levará cerca de 5 minutos e mexa sempre, pois queimarão facilmente. Reserve para esfriar.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie
3/4 Xícara De Azeitonas Verdes Gigantes Com Pimentões, Cerca De 16 Azeitonas Grandes3/4 Xícara De Azeitonas Verdes Gigantes Com Pimentões, Cerca De 16 Azeitonas Grandes
Equipamento que você usará
Meio Litro (cerca De Cogumelos Brancos, Escovados, Aparados E Cortados Ao Meio Se Médios Ou Fatiados, Se Grandes (deixe Inteiros Se Pequenos)Meio Litro (cerca De Cogumelos Brancos, Escovados, Aparados E Cortados Ao Meio Se Médios Ou Fatiados, Se Grandes (deixe Inteiros Se Pequenos)
2
Em uma panela, misture a quinoa, a água e o sal. Deixe ferver, reduza o fogo para médio e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água tenha sido absorvida, cerca de 10 minutos. Deixe esfriar um pouco e solte com um garfo.
Ingredientes que você precisará
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Pelo Seu TamanhoPelo Seu Tamanho
Uma Cebola Amarela Média, Cortada Em Quatro E Depois Em Fatias Finas, Pode Ser Substituída, Mas Cippolini éUma Cebola Amarela Média, Cortada Em Quatro E Depois Em Fatias Finas, Pode Ser Substituída, Mas Cippolini é
Equipamento que você usará
1 Bola De 10 Onças De Massa De Pizza Branca Ou Integral1 Bola De 10 Onças De Massa De Pizza Branca Ou Integral
3
Transfira a quinoa para uma tigela e junte os pinhões, o suco de limão, o aipo, a cebola, a pimenta caiena, o cominho e a salsa. Ajuste o sal e a pimenta, se necessário, antes de servir.
Ingredientes que você precisará
3 Cebolinhas Cortadas Em Fatias Finas Para Enfeitar3 Cebolinhas Cortadas Em Fatias Finas Para Enfeitar
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
Suco De Limão – Cerca De 1/4 LimãoSuco De Limão – Cerca De 1/4 Limão
1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie
Ervilhas DescongeladasErvilhas Descongeladas
1/2 A 3/4 Xícara De Parmigianino Ralado Na Hora1/2 A 3/4 Xícara De Parmigianino Ralado Na Hora
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
CominhoCominho
Amplamente Disponíveis, Então Verifique-os No Mercado LocalAmplamente Disponíveis, Então Verifique-os No Mercado Local
Equipamento que você usará
Pacote KRAFT® Queijo Cheddar Picado RaladoPacote KRAFT® Queijo Cheddar Picado Ralado
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde73
Revista