Quinoa de alho

Quinoa de alho
Quinoa com alho pode ser o acompanhamento que você está procurando. Por 83 centavos por porção , esta receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 192 calorias , 7 g de proteína e 6 g de gordura . Algumas pessoas fizeram esta receita, e 38 diriam que ela acertou em cheio. Ela é trazida a você pela Allrecipes. Uma mistura de manteiga, quinoa, alho e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e ovolactovegetariana . No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular muito boa de 56% . Receitas semelhantes incluem Muffins de Quinoa, Banana e Amêndoa sem Ovos - Como fazer Muffins de Quinoa , Tabule de Quinoa com Camarão Grelhado com Limão e Alho e Sopa de Feijão Branco e Alho com Espinafre e Torradas Crocantes de Presunto e Alecrim e Alho .

Instrucao

1
Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio. Cozinhe e misture o alho na manteiga derretida até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Rica E CremosaCobertura Rica E Cremosa
Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E FatiadosCogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Equipamento que você usará
Palitos De Queijo Em Tiras Embalados IndividualmentePalitos De Queijo Em Tiras Embalados Individualmente
2
Despeje o caldo de galinha na panela; adicione quinoa e mexa. Leve a mistura para ferver, reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que o líquido seja absorvido, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Equipamento que você usará
Palitos De Queijo Em Tiras Embalados IndividualmentePalitos De Queijo Em Tiras Embalados Individualmente
3
Retire a panela do fogo e deixe a mistura descansar por 5 minutos antes de afofá-la com um garfo.
Equipamento que você usará
Palitos De Queijo Em Tiras Embalados IndividualmentePalitos De Queijo Em Tiras Embalados Individualmente
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista