Quinoa De Brócolis Duplo

Name: Quinoa De Brócolis Duplo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada brócolis cru, cortado em pequenas florzinhas e caules; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa cozida; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente alho; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado na hora; 2 grandes pitadas sal

O Quinoano de brócolis duplo é um Gluten acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 24g de gordura, e um total de 414 calorias. Para $1.17 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. 1980 as pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Se você tem creme de leite, quinoa, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 100%. Essa pontuação é super. Tentar Salada De Quinoa De Mirtilo Duplo, Queques Dobro Da Quinoa Da Framboesa Do Chocolate, e Queijo Duplo Branco Pizza Quinoa Assar para receitas semelhantes.