Quinoa Pilaf

Quinoa Pilaf
Quinoa Pilaf pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $2.02 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 18g de gordura, e um total de 372 calorias. Esta receita da Foodnetwork tem 3 fãs. Uma mistura de corações de alcachofra em água, cebola, azeitonas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 61%. Receitas semelhantes incluem Quinoa Pilaf, Quinoa Pilaf, e Quinoa Pilaf.

Instrucao

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Em uma panela pequena, misture o caldo, a quinoa, a folha de louro, a cúrcuma, o sal, a pimenta e o azeite em uma panela. Misture o limão preservado e cubra. Cozinhe até que a água seja absorvida, cerca de 15 a 20 minutos. Desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
Limão PreservadoLimão Preservado
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Gordura De PorcoGordura De Porco
AcafraoAcafrao
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione o tomate, alcachofras, cebola, azeitonas e groselhas, misture bem para combinar. Cubra com hortelã e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
GroselhaGroselha
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista