Quinoa Pilaf
Quinoa Pilaf pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $2.02 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 18g de gordura, e um total de 372 calorias. Esta receita da Foodnetwork tem 3 fãs. Uma mistura de corações de alcachofra em água, cebola, azeitonas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 61%. Receitas semelhantes incluem Quinoa Pilaf, Quinoa Pilaf, e Quinoa Pilaf.
Instrucao
Em uma panela pequena, misture o caldo, a quinoa, a folha de louro, a cúrcuma, o sal, a pimenta e o azeite em uma panela. Misture o limão preservado e cubra. Cozinhe até que a água seja absorvida, cerca de 15 a 20 minutos. Desligue o fogo.
Adicione o tomate, alcachofras, cebola, azeitonas e groselhas, misture bem para combinar. Cubra com hortelã e sirva.