Quinua Asiática

Name: Quinua Asiática
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 2 cebolas verdes, em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pitada de sementes de gergelim branco; 85 pimenta habenero quinoa, enxaguada; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco; 49 pimenta habenero ervilhas frescas, aparadas e cortadas ao meio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 113 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanhas de água fatiadas, picadas

A Quinoa Asiática leva cerca de 40 minutos do início ao fim. Por 85 centavos por porção , você ganha um acompanhamento que serve 4 pessoas. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína , 3g de gordura e um total de 146 calorias . Uma mistura de água, dentes de alho, sal e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto-vegetariana e vegana . É trazido a você pelo Taste of Home. É uma receita com preços muito razoáveis para os fãs de comida asiática. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 79% , o que é muito bom. Salada Asiática de Quinoa com Frango em Copos de Quinoa , Quinoa Asiática e Quinoa Asiática são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma panela grande, misture os primeiros oito ingredientes; leve para ferver.

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione quinoa. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 12-15 minutos ou até que a água seja absorvida.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Retire do fogo.

Adicione o pimentão vermelho, as castanhas-d'água, a ervilha e a cebola; penugem com um garfo. Cubra e deixe descansar por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

gingerroot fresco picado 2

dentes de alho, picados 2

cebolas verdes, em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Pitada de sementes de gergelim branco 85pimenta habenero

quinoa, enxaguada 1( beringelas)

pimenta vermelha doce, picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos de pimenta vermelha esmagados 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 49pimenta habenero

ervilhas frescas, aparadas e cortadas ao meio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 1131 Lb Mafaldi Fresco se possível

castanhas de água fatiadas, picadas

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc são ótimas opções para os asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da cozinha e do prato - claro - mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O vinho Riesling Barefoot Cellars com uma classificação de 5 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.