Rainbow Swiss Chard N ' Lemon Stir-fry

Name: Rainbow Swiss Chard N ' Lemon Stir-fry
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de coco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão frescas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massa penne sem glúten; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 2 cebolinha, finamente picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pacote da acelga suíça do arco-íris; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta branca moída na hora

Rainbow Swiss Chard N ' Lemon Stir-fry pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 95 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 12g de gordura, e um total de 319 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita da maçã saudável tem 15 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 5 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, pinhões, macarrão penne e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Arco-Íris Swiss Acelga, Acelga Frita, e Ginger Swiss Chard Chicken Stir Fry.