Raiz de bordo-fritura de vegetais com gergelim

Name: Raiz de bordo-fritura de vegetais com gergelim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 cenouras, cortadas em pedaços de 3/4 de polegada; 227 pimenta habenero batatas dedilhadas, cortadas ao meio longitudinalmente; 340 pimenta habenero Alcachofras de Jerusalém, esfregadas e cortadas com 1/3 de polegada de espessura; 142 pimenta habenero copo raiz de lótus fresco, descascado e fatiado (cerca de , opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro; 2 pastinaga, cortada em pedaços de 3/4 de polegada; 2 cebolinha, em fatias finas; 3 gota Alguns de óleo de gergelim torrado; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de sésamo torradas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado

Raiz de bordo-vegetal refogado com gergelim é um sem glúten e sem laticínios acompanhamento. Esta receita faz 8 porções com 205 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.79 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem óleo de canolan, molho de soja, algumas gotas de óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sésamo Steak Stir Fry, Raiz de lótus frita com gergelim e cebolinha, e Carne de gergelim e fritura de vegetais Asiáticos.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma frigideira grande refratária, aqueça o óleo de canola até brilhar.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as alcachofras, cenouras, pastinagas e batatas de Jerusalém e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até dourar levemente, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra De Jerusalém

Azeite De Oliva, Para Tostar

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Gordura De Porco

Transfira a frigideira para o forno e asse por cerca de 20 minutos, até que todos os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Adicione a raiz de lótus fatiada à frigideira junto com o xarope de bordo e o molho de soja. Cozinhe os legumes em fogo moderado, mexendo sempre, até que o molho fique xaroposo e os legumes fiquem vidrados, cerca de 8 minutos. Mexa o óleo de gergelim, as sementes de gergelim e as cebolinhas fatiadas nos vegetais e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada