Raiz de bordo-fritura de vegetais com gergelim

Name: Raiz de bordo-fritura de vegetais com gergelim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 cenouras, cortadas em pedaços de 3/4 de polegada; 227 pimenta habenero batatas dedilhadas, cortadas ao meio longitudinalmente; 340 pimenta habenero Alcachofras de Jerusalém, esfregadas e cortadas com 1/3 de polegada de espessura; 142 pimenta habenero copo raiz de lótus fresco, descascado e fatiado (cerca de , opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro; 2 pastinaga, cortada em pedaços de 3/4 de polegada; 2 cebolinha, em fatias finas; 3 gota Alguns de óleo de gergelim torrado; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de sésamo torradas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado

Raiz de bordo-vegetal refogado com gergelim é um sem glúten e sem laticínios acompanhamento. Esta receita faz 8 porções com 205 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.79 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem óleo de canolan, molho de soja, algumas gotas de óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sésamo Steak Stir Fry, Raiz de lótus frita com gergelim e cebolinha, e Carne de gergelim e fritura de vegetais Asiáticos.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Em uma frigideira grande refratária, aqueça o óleo de canola até brilhar.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as alcachofras, cenouras, pastinagas e batatas de Jerusalém e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até dourar levemente, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra De Jerusalém

Azeite De Oliva, Para Tostar

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Gordura De Porco

Transfira a frigideira para o forno e asse por cerca de 20 minutos, até que todos os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Adicione a raiz de lótus fatiada à frigideira junto com o xarope de bordo e o molho de soja. Cozinhe os legumes em fogo moderado, mexendo sempre, até que o molho fique xaroposo e os legumes fiquem vidrados, cerca de 8 minutos. Mexa o óleo de gergelim, as sementes de gergelim e as cebolinhas fatiadas nos vegetais e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada