Ratatouille de recompensa de verão
O Summer Bounty Ratatouille pode ser exatamente o aperitivo que você está procurando. Está de olho na sua silhueta? Esta receita sem laticínios, ovolactovegetariana e vegana tem 201 calorias , 7 g de proteína e 5 g de gordura por porção. Esta receita serve 13 pessoas e custa US$ 1,17 por porção. Uma mistura de manjericão, dentes de alho, azeite de oliva e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Será um sucesso no seu evento The Fourth Of July . Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos . 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Poucas pessoas realmente gostaram deste prato mediterrâneo. É trazido a você pela Taste of Home. No geral, esta receita ganha uma boa pontuação spoonacular de 73% . Receitas semelhantes incluem Baked Ratatouille , Creamy Ratatouille Over Penne e Grilled Ratatouille .
Instrucao
1
Coloque a berinjela em uma peneira sobre um prato; polvilhe com sal kosher e misture.
Ingredientes que você precisará![Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada]()
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozEquipamento que você usará![4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada]()
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada3
Em uma panela holandesa, refogue a cebola e os pimentões no azeite até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará![Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente]()
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente![Afinar-]()
Afinar-
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Equipamento que você usará![4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido]()
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4
Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto. Misture a abobrinha, os tomates, a água, a pasta de tomate, as ervas de Provence, o sal e a pimenta. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 40-45 minutos ou até que a abobrinha esteja macia. Misture o manjericão, o alecrim e a salsa.
Ingredientes que você precisará![2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio]()
2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio![4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio]()
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio![Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir]()
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir![Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada]()
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![1/4 Xícara De Gordura De Porco]()
1/4 Xícara De Gordura De Porco![Alho Goya®]()
Alho Goya®![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Alho Goya®
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
BagueteEquipamento
Ingredientes
567pimenta habenero![French bread baguettes each), cubed and toasted]()
French bread baguettes each), cubed and toasted1kg![latas cada) tomates em cubos, não drenados]()
latas cada) tomates em cubos, não drenados1tblsp. vinagre de vinho tinto![berinjela, descascada e cortada em cubos de 1 polegada]()
berinjela, descascada e cortada em cubos de 1 polegada6pimenta habenero![manjericão fresco picado]()
manjericão fresco picado2Crosta: migalhas de biscoito graham![salsa fresca picada]()
salsa fresca picada2Crosta: migalhas de biscoito graham![alecrim fresco picado]()
alecrim fresco picado4![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados1cp. queijo parmesão ralado![herbes de Provence]()
herbes de Provence1Oreos Recheados Duplos![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada3Crosta: migalhas de biscoito graham![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![cebolas, descascadas e picadas]()
cebolas, descascadas e picadas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![sweet red peppers, cut into 1/2 inch strips]()
sweet red peppers, cut into 1/2 inch strips1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce661 Lb Mafaldi Fresco se possível![Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir]()
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca41 litro de leite integral, em temperatura ambiente![abobrinha, esquartejada e cortada em fatias de 1/2 polegada]()
abobrinha, esquartejada e cortada em fatias de 1/2 polegada
French bread baguettes each), cubed and toasted1kg
latas cada) tomates em cubos, não drenados1tblsp. vinagre de vinho tinto
berinjela, descascada e cortada em cubos de 1 polegada6pimenta habenero
manjericão fresco picado2Crosta: migalhas de biscoito graham
salsa fresca picada2Crosta: migalhas de biscoito graham
alecrim fresco picado4
dentes de alho, picados1cp. queijo parmesão ralado
herbes de Provence1Oreos Recheados Duplos
batatas russet, cerca de 6 onças cada3Crosta: migalhas de biscoito graham
bifes de tira de Nova York21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
cebolas, descascadas e picadas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
sweet red peppers, cut into 1/2 inch strips1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)1/2 xícara de vinho marsala doce661 Lb Mafaldi Fresco se possível
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada branca41 litro de leite integral, em temperatura ambiente
abobrinha, esquartejada e cortada em fatias de 1/2 polegadaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose13
Pontuação De Saúde35
DietaOvolactovegetarianas
Ocasiao4 De JulhoVerão
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