Recheio de milho com brócolis

Recheio de milho com brócolis
Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten ao seu repertório, Recheio de Milho com Brócolis pode ser uma receita que você deve experimentar. Por 71 centavos por porção, esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 217 calorias, 6g de proteína e 11g de gordura. Esta receita serve 4 pessoas. Pode ser saboreada a qualquer hora, mas é especialmente boa no Dia de Ação de Graças. Se você tiver brócolis, croutons recheados temperados, milho e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Poucas pessoas gostaram realmente deste acompanhamento. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 45%, o que é bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Recheio de Pão de Milho do Sudoeste com Milho e Pimentão Verde, Recheio de Brócolis do Amante (Brócolis Elsinore) e Recheio de Brócolis do Amante (Brócolis Elsinore).

Instrucao

1
Em uma frigideira, refogue a cebola em 1 colher de sopa de manteiga. Em uma tigela, misture o milho, o brócolis, o ovo, o sal se desejar e a pimenta; misture bem.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®
(tubo Grande)(tubo Grande)
(Keebler)(Keebler)
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
2
Adicione a mistura de cebola e 3/4 xícara de croutons. Coloque em uma forma untada de 1 litro. assadeira.
Ingredientes que você precisará
CroutonsCroutons
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
3
Derreta a manteiga restante; misture com os croutons restantes.
Ingredientes que você precisará
CroutonsCroutons
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
4
Polvilhe por cima.
5
Asse, descoberto, a 350° por 30-35 minutos ou até aquecer completamente.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista