Refogado de Salsicha de Peru

Refogado de Salsicha de Peru
Precisa de um prato principal sem glúten, sem laticínios e com 30 pratos principais? O Refogado de Salsicha de Peru pode ser uma receita espetacular para experimentar. Por US$ 2,0 por porção, esta receita cobre 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita rende 6 porções com 309 calorias, 32g de proteína e 8g de gordura cada. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Se você tiver água, linguiça de peru, mistura de temperos e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 1 hora. Com uma pontuação colherada de 79%, este prato é sólido. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Refogado de Salsicha de Frango, Refogado de Salsicha Ratatouille e Refogado de Salsicha de Frango.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande em fogo médio, doure as batatas e a salsicha no óleo, se desejar, por 15-20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Peito De Peru Sem Pele Em CubosPeito De Peru Sem Pele Em Cubos
2 Xícaras De Peito De Peru Sem Pele Em Cubos2 Xícaras De Peito De Peru Sem Pele Em Cubos
Peito De Peru Sem Pele Em CubosPeito De Peru Sem Pele Em Cubos
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o frango, o pimentão e a cebola; refogue por 15 minutos ou até o frango dourar.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
3
Adicione o feijão, a água, o orégano, a mistura de temperos e a pimenta. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 15 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para ServirPão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde30
Revista