Risoto De Abóbora

Risoto De Abóbora
O risoto de abóbora pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para $2,81 por porção, você adquire um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 22g de gordura, e um total de 596 calorias. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, pimenta, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Vinho Branco Iogurte Congelado como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Risoto De Abóbora, Risoto De Abóbora, e Risoto De Abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a manteiga e a sálvia em uma panela de pressão de 6 litros em fogo médio-alto até que a manteiga comece a dourar levemente, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
1/2 Raminho De Alecrim1/2 Raminho De Alecrim
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione a abóbora, a cebola, o alho e 1 colher de chá de sal. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até os vegetais amolecerem, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Faca De ApararFaca De Aparar
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
(tubo Grande)(tubo Grande)
3
Adicione o arroz e mexa até que os grãos estejam uniformemente revestidos. Junte o vinho, o caldo e 2 chávenas de água.
Ingredientes que você precisará
Peras Asiáticas, Cada Uma, LavadasPeras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
4
Adicione a casca de parmesão, se desejar. Bloqueie a tampa no lugar, aumente o calor para alto e leve o fogão a alta pressão. Abaixe o fogo para manter a alta pressão e cozinhe 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
5
Retire do fogo e use a válvula de liberação rápida para reduzir a pressão de acordo com as instruções do fabricante.
6
Retire cuidadosamente a tampa da panela de pressão. Descarte a casca de parmesão, se estiver usando.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
7
Adicione o gouda picado e mexa até o queijo derreter e o risoto engrossar ligeiramente. Tempere com sal e pimenta e junte a rúcula.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
GoudaGouda
8
Decore com gouda raspada.
Ingredientes que você precisará
GoudaGouda
9
Fotografia de Kana Okada

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
Revista