Rissóis de abobrinha com queijo Feta

Rissóis de abobrinha com queijo Feta
Rissóis de abobrinha com queijo Feta podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 261 calorias, 22g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $1.85 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 18. Uma mistura de endro, azeite, abobrinha grosseira e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 50%. Receitas semelhantes são Rissóis de abobrinha com queijo Feta, Rissóis De Abobrinha Com Queijo Feta, e Feta & Espinafre Cuscuz Rissóis.

Instrucao

1
Misture a abobrinha e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Deixe repousar 5 minutos.
3
Transfira para Peneira. Pressione o excesso de líquido; coloque a abobrinha em uma tigela seca.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
Equipamento que você usará
PeneiraPeneira
TigelaTigela
4
Misture o ovo, a gema, 1/2 xícara de farinha, queijo e 1/2 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
SalSal
GemaGema
OvoOvo
5
Misture a salsa, a cebola e o endro. Se a massa estiver muito molhada, adicione mais farinha por colheres.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
CebolaCebola
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
EndroEndro
6
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite e 2 colheres de sopa de óleo de milho em uma frigideira grande em fogo médio. Trabalhando em lotes, solte a massa por colheres de sopa arredondadas na frigideira. Frite os rissóis até dourar, 5 minutos de cada lado, adicionando mais azeite e óleo de milho conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
óleo De Milhoóleo De Milho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Transfira para toalhas de papel. Fazer à frente pode ser feito 1 dia à frente.
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
8
Coloque na assadeira, cubra e leve à geladeira. Rewarm descoberto em 350 ° F forno 12 minutos.
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
9
Sirva com iogurte.
Ingredientes que você precisará
IogurteIogurte
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose18
Pontuação De Saúde12
Revista