Rissóis Kefta de carne com salada de pepino

Name: Rissóis Kefta de carne com salada de pepino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino inglês em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca picada, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego sem gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 454 pimenta habenero lombo à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 2 6-inchs Pitas (6 polegadas), esquartejadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente rissóis de carne Kefta com salada de pepino. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 17g de gordura, e um total de 276 calorias. Para $2.57 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de pimenta, iogurte grego, salsa de folha plana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Esta pontuação é boa. Tentar Carne Kefta Com Melão Slaw, Banana e rissóis de Porco de coco com uma salada Tropical de manga e pepino, e Rissóis De Carne De Gengibre Com Salada De Macarrão De Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Tomate Fatiado, Opcional

Misture a carne, 1/4 xícara de salsa, coentro e os próximos 5 ingredientes em uma tigela média. Divida a mistura em 4 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione rissóis à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture o pepino e o vinagre em uma tigela média; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture o iogurte, permanecendo 2 colheres de sopa de salsa, suco e pimenta em uma tigela pequena; mexa com um batedor. Disponha 1 torta e 1/2 xícara de mistura de pepino em cada um dos 4 pratos. Cubra cada porção com cerca de 2 colheres de sopa de molho de iogurte.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura