Robalo Assado com Manteiga de Alho Caseira e Cobertura de Pão de Ervas

Robalo Assado com Manteiga de Alho Caseira e Cobertura de Pão de Ervas
Robalo Assado com Manteiga de Alho Caseira e Cobertura de Pão de Ervas é uma receita pescatariana com 4 porções. Por US$ 3,84 por porção , esta receita cobre 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 297 calorias , 35g de proteína e 8g de gordura por porção. Vá até a loja e compre folhas de salsa, sal e pimenta, pão de massa fermentada e algumas outras coisas para fazer hoje. 6 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos . É trazido a você pela Foodnetwork. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 81% . Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são prato quente de espaguete com cobertura de pão ralado de alho ,macarrão com queijo assado com cobertura de pão ralado e macarrão com queijo assado com cobertura de pão ralado .

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
2
Pulse o pão em um processador de alimentos para obter migalhas de pão levemente grossas.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado GrossoPão Ralado Grosso
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
Equipamento que você usará
Como Butterfinger, Picado GrosseiramenteComo Butterfinger, Picado Grosseiramente
3
Cubra uma caçarola grande o suficiente para conter os filés com 1 colher de sopa de manteiga.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados
Equipamento que você usará
CaçarolaCaçarola
4
Coloque os filés no prato e tempere com sal, pimenta, raspas e suco de limão e folhas de tomilho.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Dentes De Alho2 Xícaras De Dentes De Alho
Prata IncomparávelPrata Incomparável
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Derreta o 1/2 pedaço de manteiga restante em uma frigideira grande com o alho amassado. Assim que a manteiga começar a borbulhar, desligue o fogo e deixe o alho infundir a manteiga quente.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
6
Retire os pedaços de alho da manteiga.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
7
Adicione a farinha de rosca e mexa levemente até que toda a manteiga tenha sido absorvida. Desligue o fogo, junte a salsinha e tempere, a gosto, com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados1-1/2 Xícaras De Biscoitos Amanteigados
8
Espalhe uma camada da mistura de pão ralado por cima de cada filé e leve ao forno por 12 a 15 minutos até que o pão ralado esteja dourado e o peixe esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado
4 Fatias Finas De Salame4 Fatias Finas De Salame
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
Revista