Rolinhos de abóbora

Rolinhos de abóbora
Rolinhos de Abóbora Butternut podem ser exatamente o pão que você está procurando. Esta receita rende 20 porções com 149 calorias , 3g de proteína e 4g de gordura cada. Por 12 centavos por porção , esta receita cobre 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos . Uma mistura de fermento ativo, açúcar mascavo, sal e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta ovo-lacto-vegetariana . É trazido a você por Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 34% . Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Barras de Pistache de Abóbora Butternut sem Glúten , Abóbora Butternut Assada com Pastinacas e Sopa de Abóbora Butternut e Maçã .

Instrucao

1
Em uma tigela grande, dissolva o fermento na água morna.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione o açúcar e deixe descansar por 5 minutos. Adicione o leite, a abóbora, a manteiga, o açúcar mascavo e o sal.
Ingredientes que você precisará
OmbroOmbro
8 Batatas Grandes, Bem Lavadas8 Batatas Grandes, Bem Lavadas
Faca De ApararFaca De Aparar
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Adicione a farinha de trigo integral e bata em velocidade média por 2 minutos. Adicione farinha de trigo suficiente para formar uma massa macia.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
4
Transfira para uma superfície enfarinhada e sove até ficar lisa e elástica, cerca de 10 minutos.
5
Coloque em uma tigela untada com spray de cozinha, virando uma vez para cobrir a superfície. Cubra e deixe crescer em local aquecido até dobrar de tamanho, cerca de 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
Sove a massa e coloque-a sobre uma superfície enfarinhada; divida-a em 20 pedaços. Molde cada pedaço em uma bola.
Ingredientes que você precisará
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
SocoSoco
7
Coloque-os em assadeiras untadas com spray de cozinha, com 5 cm de distância entre eles. Com uma faca afiada, faça cortes superficiais na parte superior dos pãezinhos. Cubra e deixe crescer até dobrar de tamanho, cerca de 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Doces Life SaversDoces Life Savers
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
8
Asse a 400° por 11-13 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
9
Retire das panelas e coloque-as sobre uma grade para esfriar.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose20
Pontuação De Saúde2
Tipos De PratosPão
Revista