Rolinhos De Ovos Assados

Rolinhos De Ovos Assados
Rolos de ovos assados podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 81 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 185 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Se você tiver brotos de feijão, açúcar mascavo, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária chinesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Esta pontuação é boa. Tentar Rolinhos De Ovo Tex-Mex Assados, Rolinhos De Ovos Assados, e Rolos De Ovos Assados Não Fritos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cubra uma frigideira grande com spray de cozinha; adicione os primeiros seis ingredientes. Cozinhe e mexa em fogo médio até que os vegetais estejam crocantes, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o frango; aqueça completamente.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, água, molho de soja, óleo, açúcar mascavo e pimenta de caiena até ficar homogêneo; mexa na mistura de frango. Deixe ferver. Cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar; retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Pacote Milk DudsPacote Milk Duds
6 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal Fria, Cortada Em Pedaços Pequenos Ou Ralada6 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal Fria, Cortada Em Pedaços Pequenos Ou Ralada
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De SopaAzeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
4
Coloque 1/4 xícara de mistura de frango no terço inferior de uma embalagem de rolo de ovo; dobre os lados em direção ao centro e role firmemente. (Mantenha os invólucros restantes cobertos com uma toalha de papel úmida até que estejam prontos para uso.)
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
5
Coloque o lado da costura para baixo em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Repetir.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
6
Pulverize os topos dos rolos de ovo com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
7
Asse em forno a 425 por 10-15 minutos ou até dourar levemente.
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde10
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista