Rolo-Ups Refried Do Feijão

Rolo-Ups Refried Do Feijão
Refried feijão Roll-Ups é um vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 10g de gordura, e um total de 376 calorias. Para $1.02 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um acompanhamento econômico. 40 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Uma mistura de pimenta em pó, feijão frito, queijo monterey jack e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Betty Crocker. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Rolo-Ups Refried Do Feijão, Rolo-Ups Refried Do Feijão -- Isqueiro, e Roll-Ups de feijão frito (mais leve ).

Instrucao

1
Misture o feijão, a salsa e o pimentão em pó em uma panela de 1 litro.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
FeijaoFeijao
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Aqueça em fogo médio cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até aquecer.
3
Coloque cerca de 1/4 xícara da mistura de feijão no centro de cada tortilha; espalhe um pouco. Cubra com alface e queijo. Dobre os lados e as extremidades das tortilhas.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
AlfaceAlface
QueijoQueijo
EspalharEspalhar
4
Sirva com salsa adicional, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista