Rolos de frango e aspargos
Esta receita sem laticínios serve 15 e custos $1.59 por porção. Uma porção contém 503 calorias, 13g de proteína, e 33g de gordura. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue aspargos, pimenta, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Rolos De Frango E Aspargos, Espargos-Rolos De Frango Recheados, e Rolos Simples De Espargos De Frango para receitas semelhantes.
Ingredientes
425Nozes do tipo que você quiser (picadas)![Espargos enlatados]()
Espargos enlatados400Nozes do tipo que você quiser (picadas)![Feijão Verde Escorrido ou 1C congelado]()
Feijão Verde Escorrido ou 1C congelado1(pode ser ou desnatado)![pó do estoque da galinha]()
pó do estoque da galinha1![(Keebler)]()
(Keebler)15Ruibarbo picado fresco ou congelado![8 (U-12) camarões]()
8 (U-12) camarões5lencol![massa folhada enrolada pronta congelada]()
massa folhada enrolada pronta congelada15Ruibarbo picado fresco ou congelado![(tubo grande)]()
(tubo grande)4(inverno)![água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja)]()
água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja)
Espargos enlatados400Nozes do tipo que você quiser (picadas)
Feijão Verde Escorrido ou 1C congelado1(pode ser ou desnatado)
pó do estoque da galinha1
(Keebler)15Ruibarbo picado fresco ou congelado
8 (U-12) camarões5lencol
massa folhada enrolada pronta congelada15Ruibarbo picado fresco ou congelado
(tubo grande)4(inverno)
água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja)DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose15
Pontuação De Saúde25
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