Rolos Frescos Com Cobertura De Ervas
Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 106 calorias. Para 28 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Uma mistura de água, fubá, ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Rolos De Jantar De Ervas Frescas, Rolos Frescos Da Colher Da Erva, e Tomates Recheados Com Ervas para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 191°. unte a assadeira com encurtamento ou spray de cozinha; polvilhe com fubá. Divida a massa descongelada em 12 porções iguais.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias![Purê De Batata Quente (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)]()
Purê De Batata Quente (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)![Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)]()
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)![48 Balas Pequenas Skittles]()
48 Balas Pequenas Skittles![48 A 56 Balas Life Savers]()
48 A 56 Balas Life Savers
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Purê De Batata Quente (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
48 Balas Pequenas Skittles
48 A 56 Balas Life SaversEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche![Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados]()
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados3
Coloque os rolos na assadeira. Folha de pulverizador do envoltório plástico com pulverizador de cozimento; coloque o lado pulverizado para baixo sobre rolos. Cubra com uma toalha.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias![48 Balas Pequenas Skittles]()
48 Balas Pequenas Skittles![(para Manter Os Filés De Frango Juntos)]()
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)![Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida]()
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Tomate, Cortado Em Oito Fatias48 Balas Pequenas Skittles
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche![Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos]()
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos5
Enquanto isso, coloque as folhas de salsa enxaguadas em toalhas de papel;seque. Com uma tesoura de cozinha, corte os caules das folhas.
Ingredientes que você precisará![1/4 Xícara De Gordura De Porco]()
1/4 Xícara De Gordura De Porco
1/4 Xícara De Gordura De PorcoEquipamento que você usará![Tesoura De Cozinha]()
Tesoura De Cozinha![Caldo De Galinha Em Pó Goya®]()
Caldo De Galinha Em Pó Goya®
Tesoura De Cozinha
Caldo De Galinha Em Pó Goya®6
No copo de creme, bata o ovo e a água com o garfo.
Ingredientes que você precisará![3 3/4 Colheres De Sopa De Farinha De Trigo]()
3 3/4 Colheres De Sopa De Farinha De Trigo![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca![(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé]()
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3 3/4 Colheres De Sopa De Farinha De Trigo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé7
Pincele a mistura por cima de cada rolo. Mergulhe as folhas de salsa na mistura de ovos; coloque 3 folhas em cima de cada rolo.
Ingredientes que você precisará![1/4 Xícara De Gordura De Porco]()
1/4 Xícara De Gordura De Porco![(para Manter Os Filés De Frango Juntos)]()
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)![Biscoitos Variados Ou Chips De Pita]()
Biscoitos Variados Ou Chips De Pita![(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé]()
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
1/4 Xícara De Gordura De Porco(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Biscoitos Variados Ou Chips De Pita(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé8
Pincele a mistura de ovos restante sobre rolos com cobertura de salsa.
Ingredientes que você precisará![1/4 Xícara De Gordura De Porco]()
1/4 Xícara De Gordura De Porco![(para Manter Os Filés De Frango Juntos)]()
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)![(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé]()
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
1/4 Xícara De Gordura De Porco(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por PéEquipamento
Ingredientes
454pimenta habenero![pão de mel congelado-massa de trigo ou pão branco, descongelada conforme indicado na embalagem]()
pão de mel congelado-massa de trigo ou pão branco, descongelada conforme indicado na embalagem1cp. queijo parmesão ralado![filés de truta do lago (aproximadamente cada)]()
filés de truta do lago (aproximadamente cada)1![(10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé]()
(10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé36![folhas frescas de salsa italiana (folha plana)]()
folhas frescas de salsa italiana (folha plana)1cp. queijo parmesão ralado![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
pão de mel congelado-massa de trigo ou pão branco, descongelada conforme indicado na embalagem1cp. queijo parmesão ralado
filés de truta do lago (aproximadamente cada)1
(10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé36
folhas frescas de salsa italiana (folha plana)1cp. queijo parmesão ralado
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose12
Pontuação De Saúde3
Tipos De PratosAcompanhamentos
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