Romanesco brócolis e Massa de amêndoa torrada

Romanesco brócolis e Massa de amêndoa torrada
Precisa de um acompanhamento vegetariano? Brócolis Romanesco e Massa de amêndoa torrada podem ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 24g de gordura, e um total de 443 calorias. Para 73 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue amêndoas, flocos de chile, macarrão penne e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é bom. Tentar Romanesco Brócolis, Brócolis Ou Couve-Flor Macarrão Com Ricota, Salada De Macarrão De Amêndoa Torrada, e Brócolis Romanesco e purê de parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, aqueça 3 colheres de sopa. óleo em fogo médio em uma frigideira grande.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione Romanesco e 1/2 colher de chá. sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
RomanescoRomanesco
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Adicione 1 colher de sopa. mais óleo para pan junto com alho e flocos de chile. Cozinhe até que o alho esteja perfumado e dourado claro e Romanesco esteja macio, cerca de 5 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
RomanescoRomanesco
Alho Goya®Alho Goya®
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Escorra a massa, reservando 1 xícara de água e volte à panela. Misture a mistura Romanesco, as raspas de limão, as amêndoas, o queijo e as 3 colheres de sopa restantes. óleo e 1/4 colher de chá. sal e água suficiente para umedecer (cerca de 3/4 xícara).
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Prata IncomparávelPrata Incomparável
RomanescoRomanesco
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Revista