Roughy Alaranjado Noz-Crusted

Name: Roughy Alaranjado Noz-Crusted
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco flocos de salsa seca; 1 ovo, levemente batido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO laranja roughy filetes cada); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira migalhas de pão temperadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 5 onças de cebolinha picada; 1 Oreos Recheados Duplos 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas

O Roughy alaranjado noz-Crusted é um pescatarian prato. Esta receita faz 4 porções com 514 calorias, 32g de proteína, e 29g de gordura um. Para $5.05 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de manteiga, flocos de salsa, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Barbecue Chip - Crusted Laranja Roughy, Roughy Laranja Com Crosta De Amendoim, e Laranja Áspero.

Instrucao

Polvilhe os filés com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Coloque a farinha e o ovo em tigelas rasas separadas. Em outra tigela rasa, misture as nozes, migalhas de pão, sementes de gergelim e salsa. Mergulhe o peixe na farinha, ovo e depois na mistura de nozes.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

5 Onças De Cebolinha Picada

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Doce De Polvo Brite

Tira De Casca De Limão

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Em uma frigideira grande em fogo médio, cozinhe o peixe na manteiga em lotes por 2-3 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo. Em uma tigela pequena, bata o mel e o molho de soja; sirva com peixe.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.