Rudolph's carrot flapjacks

Os flapjacks de cenoura de Rudolph podem ser apenas o sem glúten e lacto ovo vegetariano receita que você está procurando. Para 45 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 16. Este pequeno-almoço tem 217 calorias, 4g de proteína, e 13g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. 88 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pela BBC Good Food. Uma mistura de cenoura, damasco, açúcar mascavo claro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 30%, este prato não é tão super. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Rudolph's Snowball carrot muffins, Rolo Rudolph, e O Spritzer de Rudolph.

Instrucao

Forno do calor ao fã 160C/140C / gás

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Forre uma assadeira quadrada de 18 cm com papel à prova de graxa. Derreta a manteiga, a calda dourada e o açúcar em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

Xarope Dourado

1 C. De Cebola Picada

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture aveia em flocos, cenouras, raspas de laranja, damascos, canela e sementes de abóbora. Mexa tudo bem, depois coloque na lata preparada, empurrando com firmeza.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas