Runner Bean Vinagrete

Name: Runner Bean Vinagrete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de anchova, picados; 1 monte cebolinha, cortada; 2 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 1 dente de alho, esmagado; 1 1 libra de abobrinha, inglês mustard; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 500 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão, coberto, com cauda e cortado ao meio longitudinalmente; 4 (inverno) óleo de girassol; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pão branco, whizzed para migalhas ásperas (use um pão de boa qualidade)

O vinagrete de feijão Runner pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 320 calorias, 8g de proteína, e 24g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,49 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de óleo de girassol, feijão, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada quente do feijão do corredor, Caril de feijão do corredor do Sri Lanka, e Feijão, truta defumada e salada de batata para receitas semelhantes.