Salada Asiática De Pepino E Abobrinha

Name: Salada Asiática De Pepino E Abobrinha
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 ( beringelas) 4-6 tomates vermelhos grandes, bem maduros, cortados em pedaços de 1/4 "; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 1 colher de sopa de orégano seco gergelim; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 1 ( beringelas) 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

A salada asiática de pepino e abobrinha pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 38 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 29 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 5. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e vegan dieta. Uma mistura de pepino, açúcar, semente de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Asiática Abobrinha Pepino Macarrão Salada, Salada Asiática De Pepino, e Salada Asiática De Pepino.

Instrucao

Espalhe a semente de gergelim em uma frigideira de 8 polegadas; cozinhe e mexa em fogo médio-baixo por cerca de 5 minutos ou até dourar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Espalhar

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire a semente da frigideira; Reserve.

Equipamento que você usará

Frigideira

Um quarto de pepino e abobrinha longitudinalmente; corte em fatias grossas de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Abobrinha

Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, o vinagre e o açúcar; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Vinagre

Acucar

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione pepinos e abobrinha; misture delicadamente até ficar bem revestido.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Abobrinha

Polvilhe com sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Equipamento

Frigideira

Tigela

Ingredientes

Dose:

1( beringelas)

4-6 tomates vermelhos grandes, bem maduros, cortados em pedaços de 1/4 "11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 11 colher de sopa de orégano seco

gergelim 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 1( beringelas)

6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O de Morgenzon Reserve Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.