Salada De Alcachofra E Rúcula De Jerusalém Com Parmesão

Salada De Alcachofra E Rúcula De Jerusalém Com Parmesão
Salada de Alcachofra e rúcula de Jerusalém com parmesão pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 205 calorias, 6g de proteína, e 14g de gordura um. Para $2.06 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem vinagre de vinho, queijo parmesão, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Peixe com crosta de Brioche com purê de alcachofra de Jerusalém e picles de alcachofra de Jerusalém, Almoço De Mercado: Salada De Alcachofra De Jerusalém, e Alcachofra De Jerusalém Assada Com Feno E Salada De Creme Defumado.

Instrucao

1
Bata o suco de laranja, o vinagre e a mostarda em uma tigela pequena para misturar. Gradualmente bata em óleo. Tempere o vinagrete a gosto com sal e pimenta. Faça à frente pode ser feito 1 dia à frente. Cubra e leve à geladeira.
Ingredientes que você precisará
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Equipamento que você usará
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1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Combine alcachofras de Jerusalém, rúcula e Parmesão em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Alcachofra De JerusalémAlcachofra De Jerusalém
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Regue com vinagrete e jogue para revestir. Divida entre 6 pratos e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
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