Salada de alcachofra, erva-doce e tomate Tricolor

Name: Salada de alcachofra, erva-doce e tomate Tricolor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de manjericão frescas enxaguadas levemente embaladas (3/4 a 1 1/2 pol. longo); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas calamata sem caroço; 1 cp. queijo parmesão ralado Mostarda Dijon; 1 cabeca funcho (cerca de 3 em. amplo); 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 10 camarão e veias Pimenta moída fresca; 369 pimenta habenero frascos cada) corações de alcachofra marinados, drenados (marinada de reserva); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha slivered; 1 Cebola Amarela Média Picada tomates cereja (use uma mistura de vermelho, amarelo e laranja, cada um com cerca de 3/4 pol. largo), enxaguado e drenado

Alcachofra, erva-doce e salada de tomate Tricolor podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 89 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.0 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta moída fresca, folhas de manjericão levemente, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alcachofra, Erva-Doce E Salada De Tomate, Salada De Alcachofra , Erva-Doce E Tomate, e Camarão Prosciutto embrulhado em alcachofra, erva-doce e salada de tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela larga e rasa, bata 1/4 xícara de marinada de alcachofra (descarte o restante ou economize para outros usos), vinagre, mostarda e alho.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Enxágüe e escorra a erva-doce.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Corte e salve algumas folhas verdes emplumadas para enfeitar. Apare e descarte os caules restantes, a extremidade da raiz e quaisquer áreas machucadas.

Corte a cabeça ao meio longitudinalmente na dimensão mais larga e, em seguida, corte cada metade transversalmente em lascas finas de papel.

Adicione a erva-doce, o tomate, as azeitonas, o manjericão, a cebola e os corações de alcachofra ao molho na tigela.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas De Taco Tricolores