Salada De Alface Asiática Saudável

Name: Salada De Alface Asiática Saudável
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas, torradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral pronto a servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame com casca congelada; 1 ( beringelas) laranja do umbigo, descascado e seccionado; 4 rabanetes, fatiados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho para salada de gergelim e gengibre com baixo teor de gordura; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Spring mix salad greens

Salada de alface asiática saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $ 2,5 por porção. Uma porção contém 612 calorias, 19g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Dirija-se à loja e compre laranja de umbigo, arroz integral, salada de primavera e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a laranja do umbigo, você pode seguir este prato principal com o Gelado De Laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 79%. Esta pontuação é sólida. Tentar Asiática Salada De Frango Alface Copos, Asiática Salada De Frango Alface Copos, e Alface Vermelha, Pêra Asiática E Salada De Hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare o arroz e o edamame de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Em uma tigela grande, misture as saladas verdes, o arroz e o edamame.

Ingredientes que você precisará

Verde

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Regue com molho para salada e misture bem. Divida a mistura de salada entre dois pratos; cubra com segmentos de laranja, rabanetes e amêndoas.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

amêndoas fatiadas, torradas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral pronto a servir 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

edamame com casca congelada 1( beringelas)

laranja do umbigo, descascado e seccionado 4

rabanetes, fatiados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho para salada de gergelim e gengibre com baixo teor de gordura 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

Spring mix salad greens

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asian funciona muito bem com Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. O melhor vinho para a comida asiática depende da cozinha e do prato - é claro -, mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Naked Winery Tease, Riesling com uma classificação de 4,8 em 5 estrelas, parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

Nu Adega Provocação, Riesling

Pera madura Rica misturada com cana-de-açúcar no nariz, seguida de ananás azedo que dá um acabamento limpo e nítido no palato. Na Naked Winery, temos a missão de reduzir a taxa de divórcio, incentivando os casais a partilharem um copo de vinho todas as noites. Nós "pretendemos provocar" com rótulos que são apenas um pouco risqu, porque acreditamos que a experiência em torno do vinho deve ser divertida. Defina o clima de diversão e romance com vinhos premium, marcas exóticas e rótulos provocantes. Seja destravado e aproveite o que a vida lhe traz inesperadamente.