Salada De Amaranto Ao Estilo Tabbouleh

Name: Salada De Amaranto Ao Estilo Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amaranto de grãos inteiros não cozidos (como moinhos de pontas de flecha); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino inglês com casca em cubos; 113 pimenta habenero copo queijo feta, desintegrado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão-de-bico enlatado sem sal (grão-de-bico); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pinhões, torrados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fria

Tabbouleh-estilo amaranto salada leva ao redor 45 minutos do começo ao fim. Este prato tem 305 calorias, 9g de proteína, e 21g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,3 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue grão de bico sem sal, queijo feta, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 72%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Tabbouleh-Estilo Bulgur, iogurte de amaranto parfait-popped amaranto parfait com frutas, e Salada De Amaranto De Couve-Flor De Coentro.

Instrucao

Leve 1 1/2 xícaras de água fria e amaranto para ferver em uma panela média; reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que a água seja quase absorvida (terá a aparência de mingau).

Ingredientes que você precisará

Amaranto