Salada De Atum Ahi Grelhada Com Mizkan Ponzu

Name: Salada De Atum Ahi Grelhada Com Mizkan Ponzu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero sushi grau ahi atum bife; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 para cada um. Azeite, para pan-searing; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Mizkan AJIPON® Ponzu; 1 apertar Pitada de algas assadas trituradas; 142 pimenta habenero salada Box spring mix; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham gergelim branco, moído/lbed (com argamassa e pilão); 1 apertar Pitada de gergelim branco; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham Pitada de sementes de gergelim branco; 1 cp. queijo parmesão ralado Shichimi Togarashi (sete especiarias Japonesas); 1 cp. queijo parmesão ralado Tobikko roes

Salada de atum Ahi grelhada com Mizkan Ponzu pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 598 calorias, 55g de proteína, e 36g de gordura. Esta receita serve 1. Para $9.53 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 83 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de bife de atum ahi de sushi, algas assadas, ovas tobikko e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Salmão grelhado com Jalapeño Ponzu, Rob's Point Loma Ponzu Tuna, e Atum com molho cítrico Ponzu.

Instrucao

Esfregue e tempere o bife de atum ahi com o Shichimi Togarashi, por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Shichimi Togarashi

Ahi Tuna Steak

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Aqueça uma panela em fogo médio e adicione um pouco de azeite para revestir a panela. Pan-sear cada lado do bife de atum ahi por cerca de 30 segundos ou assim que a superfície ficar opaca. Prato e deixe esfriar na geladeira.Prepare o molho misturando todos os ingredientes together.To sirva, misture a salada com o molho e divida a salada em tigelas individuais. Corte o atum ahi em pedaços e coloque-os na salada.

Ingredientes que você precisará

Atum Ahi

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione um pouco de Tobikko, algas assadas trituradas e gergelim como cobertura e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Alga

5 Onças De Cebolinha Picada

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

sushi grau ahi atum bife 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1para cada um.

Azeite, para pan-searing 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Mizkan AJIPON® Ponzu 1apertar

Pitada de algas assadas trituradas 142pimenta habenero

salada Box spring mix 1Crosta: migalhas de biscoito graham

gergelim branco, moído/lbed (com argamassa e pilão)1apertar

Pitada de gergelim branco 1Crosta: migalhas de biscoito graham

Pitada de sementes de gergelim branco 1cp. queijo parmesão ralado

Shichimi Togarashi (sete especiarias Japonesas)1cp. queijo parmesão ralado

Tobikko roes

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum Ahi funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum ahi podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu ahi tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot Robert Mondavi Napa com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.