Salada De Atum Fresco

Name: Salada De Atum Fresco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas, fatiadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate cereja, fatiado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro, picado (ou salsa); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alho, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gingerroot, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Cebola Amarela Média Picada folhas verdes; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de sésamo, torradas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de atum fresca. Esta receita faz 4 porções com 202 calorias, 22g de proteína, e 8G de gordura um. Para $4.53 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Uma mistura de mel, azeitonas, folhas verdes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é incrível. Tentar Salada De Atum Fresco, Salada De Atum Fresco, e Salada De Atum Fresco (Ou Salmão) para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas pretas, fatiadas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate cereja, fatiado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro, picado (ou salsa)1Pedaços de toffee de barra de Heath

alho, picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

gingerroot, picado 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1Cebola Amarela Média Picada

folhas verdes 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Pitada de sementes de gergelim branco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de sésamo, torradas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 35 dólares por garrafa.