Salada De Atum Fresco

Name: Salada De Atum Fresco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero bifes de atum; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas, fatiadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate cereja, fatiado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro, picado (ou salsa); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gingerroot, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Cebola Amarela Média Picada folhas verdes; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de sésamo, torradas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de atum fresca. Esta receita faz 4 porções com 202 calorias, 22g de proteína, e 8G de gordura um. Para $4.53 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Uma mistura de mel, azeitonas, folhas verdes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é incrível. Tentar Salada De Atum Fresco, Salada De Atum Fresco, e Salada De Atum Fresco (Ou Salmão) para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

340pimenta habenero

bifes de atum 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas pretas, fatiadas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate cereja, fatiado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro, picado (ou salsa)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alho, picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gingerroot, picado 1cp. queijo parmesão ralado

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1Cebola Amarela Média Picada

folhas verdes 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Pitada de sementes de gergelim branco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de sésamo, torradas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 35 dólares por garrafa.