Salada De Atum-Massa

Salada De Atum-Massa
Salada de atum-macarrão pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Para 91 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 412 calorias, 9g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de molho para salada caesar, tomate, espaguete e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de Pastan e atum (Ensalada De Pasta y atum), Salada De Massa 'Atum', e Salada Massa Atum para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem; enxágüe e escorra.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
2
Misture o macarrão, o tomate e os próximos 3 ingredientes. Misture delicadamente o atum.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
3
Misture a maionese e o molho para salada. Colher sobre a mistura de massas, e misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Nota: apenas para fins de teste, usamos o molho Caesar da Ken's Steak House.
Ingredientes que você precisará
Molho Salada CaesarMolho Salada Caesar
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Tipos De PratosSalada
Revista