Salada De Broto Crocante

Salada De Broto Crocante
Salada de broto crocante requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 19g de gordura, e um total de 254 calorias. Esta receita serve 6. Para 89 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de macarrão ramen, vinagre balsâmico, brotos de feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Salada Crocante De Broto De Bruxelas, Broto Crocante E Salada Daikon Com Hortelã, e Folhas De Broto De Bruxelas E Rabanetes De Jardim Crocantes.

Instrucao

1
Asse as sementes de gergelim em uma panela rasa a 375, mexendo ocasionalmente, 3 a 5 minutos ou até torrar.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
2
Retire da panela; legal.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Crumble macarrão na panela, reservando pacote de tempero para outro uso; asse em 375, mexendo ocasionalmente, 6 minutos ou até dourar. Fresco.
Ingredientes que você precisará
Mistura De TemperoMistura De Tempero
MassasMassas
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
4
Misture o óleo e o vinagre.
Ingredientes que você precisará
VinagreVinagre
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
5
Misture metade do macarrão, cenoura e os próximos 3 ingredientes em uma tigela; adicione vinagrete, jogando bem.
Ingredientes que você precisará
VinagretaVinagreta
MassasMassas
CenouraCenoura
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Polvilhe com sementes de gergelim e macarrão restante; arrume o abacate por cima.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
AbacateAbacate
MassasMassas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Tipos De PratosSalada
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