Salada de camarão e arroz integral

Name: Salada de camarão e arroz integral
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienne-pimentão verde cortado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cru; 1 Oreos Recheados Duplos dillweed seco; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas maduras sem caroço, cortadas pela metade; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero camarão, cozido e descascado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienne semeada-tomate cortado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de vinho branco

Salada de arroz com camarão e marrom pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 9g de gordura, e um total de 371 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $3,13 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue água, arroz integral, azeitonas e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 69%. Tentar Camarão pote de barro com arroz integral, Arroz Integral-Camarão Jambalaya, e Arroz integral sujo com camarão para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve a água para ferver em uma panela média; adicione o arroz e volte a ferver. Reduza o fogo para médio e cozinhe, descoberto, 30 minutos ou até que a água seja absorvida, mexendo ocasionalmente. Coloque o arroz em uma peneira e enxágue em água corrente fria; escorra bem e reserve o arroz.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Misture o vinagre e os próximos 5 ingredientes em uma tigela grande e mexa com um batedor de arame.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Adicione o arroz, o tomate e os ingredientes restantes; misture bem para revestir. Cubra e leve ao frio pelo menos 2 horas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

julienne-pimentão verde cortado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral cru 1Oreos Recheados Duplos

dillweed seco 1Oreos Recheados Duplos

fatias de meia-lua de pepino inglês 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas maduras sem caroço, cortadas pela metade 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 454pimenta habenero

camarão, cozido e descascado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

julienne semeada-tomate cortado 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.