Salada de caranguejo e milho grelhado

Name: Salada de caranguejo e milho grelhado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 12 Folhas de alface Boston; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo finamente picado; 6 orelhas shucked milho; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes em fatias finas; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de limão fresco; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas; 3 (inverno) maionese de canola; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão vermelho assado engarrafado picado, enxaguado e drenado; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Caranguejo e salada de milho grelhado pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana tem 203 calorias, 14g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $3.55 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Se você tem cebolas verdes, folhas de alface de boston, maionese de canola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 60%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Salada grelhada de milho, Caranguejo e aspargos, Bolos de caranguejo com sabor de milho grelhado, e Caranguejo de Casca Mole grelhado, milho e aspargos com Pesto de rúcula.

Instrucao

Aqueça uma assadeira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Coloque o milho na panela; cozinhe 8 minutos ou até ficar levemente carbonizado, virando com frequência. Deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Milho

Equipamento que você usará

Frigideira

Corte os grãos das espigas de milho; coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Milho Na Espiga

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o aipo e os próximos 4 ingredientes (através da carne de caranguejo) ao milho; misture delicadamente para combinar.

Ingredientes que você precisará

Crabmeat

Aipo

Milho

Misture o suco de limão, a maionese, a pimenta preta, o sal e a pimenta vermelha moída em uma tigela pequena, mexendo bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena Moída

Pimenta

Limao

Maionese

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Despeje o molho sobre a mistura de caranguejo; misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Caranguejo

Sirva a salada sobre as folhas de alface.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

Equipamento

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Frigideira

Tigela

Levar

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 12

Folhas de alface Boston 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo finamente picado 6

orelhas shucked milho 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes em fatias finas 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha moída 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de limão fresco 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas 3(inverno)

maionese de canola 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão vermelho assado engarrafado picado, enxaguado e drenado 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling são minhas principais opções para mariscos. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. O Chateau Ste. Vinho Michelle Indian Wells Chardonnay com um 5 fora de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.