Salada de couve e Farro com queijo de cabra envelhecido

Salada de couve e Farro com queijo de cabra envelhecido
Salada de couve e Farro com queijo de cabra envelhecido é um vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 219 calorias, 7g de proteína, e 11g de gordura um. Para $1.38 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue farro, sal e pimenta, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Farro com pimentão vermelho doce, couve e queijo de cabra, Blueberry Cranberry Walnut Aged Goat Cheese Salad, e Salada de pimenta de tomate pepino com queijo de cabra extra-envelhecido para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine o farro e água ou caldo em uma panela média. Leve para ferver e cozinhe até ficar macio, 20 a 30 minutos, e depois escorra.
Ingredientes que você precisará
FarroFarro
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Transfira para uma tigela, tempere com sal e pimenta e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Retire e descarte as costelas da couve, depois chiffonade as folhas finamente e coloque em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
4
Adicione as sementes de romã, azeite, alho e suco de limão e misture bem. Junte o farro e tempere a salada com sal e pimenta. Divida entre 4 pratos profundos ou tigelas e decore com o queijo de cabra raspado.
Ingredientes que você precisará
Sementes De RomãSementes De Romã
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Queijo De CabraQueijo De Cabra
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
FarroFarro
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde40
Revista