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Salada De Fita De Abobrinha Grelhada

Salada De Fita De Abobrinha Grelhada
Salada de fita de abobrinha grelhada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 16. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 12g de gordura, e um total de 173 calorias. Para $1.33 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue azeite, parmesão, sal marinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os pinhões, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Pêra com pinhões como sobremesa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada Fita Abobrinha, Salada Fita Abobrinha, e Salada Fita Abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Prepare uma grelha a carvão ou aqueça uma grelha a gás até ficar alta.
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
3
Lave a abobrinha e corte as pontas. Usando um bandolim ou descascador de vegetais, corte finamente a abobrinha longitudinalmente. Misture a abobrinha com 1/3 do azeite, sal cinza e pimenta, a gosto. Grelhe rapidamente as fitas de abobrinha em 1 lado, até levemente marcadas e murchas, cerca de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
DescascadorDescascador
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
4
Retire para um prato ou uma assadeira e deixe esfriar um pouco.
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
5
Quando ligeiramente resfriado, misture a abobrinha em uma tigela com os ingredientes restantes, exceto nozes, se estiver usando e Parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
6
Espalhe em uma travessa, cubra com pinhões, se desejar, e raspe o parmesão por cima. Comer e desfrutar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
DificuldadeMedia
Pronto Em20 m.
Dose16
Pontuação De Saúde16
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