Salada de frango pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 814 calorias, 75g de proteína, e 52g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $4.78 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem pimenta, cebolinha, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. 57 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Frango Deluxe salada e frango Salada Envoltório, Salada de frango Orzo e dicas saudáveis de salada de Verão de Holly Clegg, e Sem culpa salada de frango chinês - esta salada é leve, saudável e cheia de sabor.
Instrucao
1
Em uma tigela, misture o frango, o aipo, as cebolinhas e as ervas. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro Amassado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
2
Em uma tigela pequena, misture a maionese, suco de limão, mostarda, sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Vinagrete De Verjuice
3
Adicione ao frango e misture delicadamente até combinar. Leve à geladeira até estar pronto para servir.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Coloque a salsa, o tomilho, a cebola, a cenoura, o aipo e os peitos de frango em uma panela média. Cubra com o caldo e leve para ferver. Abaixe o fogo para muito baixo e cubra. Cozinhe o frango por 20 minutos ou até ficar firme ao toque.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Gordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
5
Retire a panela do fogo, descubra, esfrie o frango no líquido por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Transfira o frango para uma tábua e reserve o líquido. Osso e pele o frango e corte a carne em cubos de 1 polegada. Descarte os ossos e a pele.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)
Equipamento que você usará
Tabua
7
Coe o caldo e guarde, coberto, na geladeira por 3 dias ou congele para uso posterior.
Ingredientes que você precisará
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
8
Remova qualquer gordura da superfície do caldo antes de usar.