Salada de frango com nectarinas em vinagrete de hortelã

Salada de frango com nectarinas em vinagrete de hortelã
Salada de frango com nectarinas em vinagrete de hortelã pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 5. Uma porção contém 242 calorias, 19g de proteína, e 7g de gordura. Para $2.14 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue açúcar, peito de frango, pepino e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de frango com nectarinas em vinagrete de hortelã, Salada De Frango Veronique Com Nectarinas, e Salada de frango com curry com nectarinas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar o molho, coloque a hortelã e o açúcar em um processador de alimentos; processe até cortar finamente, raspando os lados da tigela.
Ingredientes que você precisará
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione vinagre, suco, sal e pimenta e processe 30 segundos para combinar.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Para preparar salada, misture frango, pepino, nozes, cebola e nectarinas em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará
NectarinaNectarina
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Regue o molho sobre a salada; misture bem para revestir.
5
Coloque 1 folha de alface em cada um dos 5 pratos; cubra cada porção com 3/4 xícara de salada.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
6
Nota: em uma pitada, substitua o melão fresco pelas nectarinas. Procure melão descascado picado na seção de produtos no supermercado.
Ingredientes que você precisará
NectarinaNectarina
MelaoMelao
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde20
Tipos De PratosSalada
Revista