Salada de frango grelhado em tortilhas crocantes

Salada de frango grelhado em tortilhas crocantes
A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 45 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 34 e custa 29 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de oscar mayer carving Board chama tiras de peito de frango grelhado, tortilhas de farinha, saladas verdes e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 34 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Salada De Frango Com Tortilhas Crocantes, Tortilhas de milho crocantes com frango e Cheddar, e Abacate esmagado com frango crocante, cebola em conserva e tortilhas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 191°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque tortilhas em uma única camada em assadeiras; pincele uniformemente com 1 colher de sopa. do curativo.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
3
Asse 6 a 8 min. ou até que as tortilhas estejam crocantes e levemente douradas.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Aqueça 3 Colheres De Sopa. do molho restante em frigideira grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione os pimentões; cozinhe e mexa 3 min. ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
6
Adicione os tomates, abacaxi e frango; cozinhe e mexa 3 min. ou até aquecer.
Ingredientes que você precisará
AbacaxiAbacaxi
TomateTomate
Frango InteiroFrango Inteiro
7
Misture as verduras com o molho restante de 1/4 xícara em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
Equipamento que você usará
TigelaTigela
8
Coloque tortilhas em pratos de salada. Coloque a mistura de verduras uniformemente em tortilhas; cubra com a mistura de frango.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
Frango InteiroFrango Inteiro
VerdeVerde
DificuldadeRigido
Pronto Em34 m.
Dose34
Pontuação De Saúde2
Tipos De PratosSalada
Revista