Salada de frutas frescas e hortelã

Name: Salada de frutas frescas e hortelã
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (caixa de bloco); 3 ramo hortelã fresca; 1 2 colheres de chá de alho em pó Grand Marnier, opcional; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Kiwi; 2 laranjas umbigo; 1 mamão ou manga; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível framboesas ou mirtilos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 colher de sopa de geleia de morango com baixo teor de açúcar

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente frutas frescas e salada de hortelã. Esta receita faz 6 porções com 127 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.33 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue morangos, hortelã, framboesas e algumas outras coisas para fazer hoje. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de frutas frescas com molho de limão e hortelã, Salada de frutas frescas Peachy com um floreio de Angelican e hortelã!, e Fruta fresca com creme de limão e hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Descasque e corte a manga ou o mamão em cubos e coloque em uma tigela média. Apare as hastes dos morangos e metade ou quarto, se grande.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Sopa De Geleia De Morango Com Baixo Teor De Açúcar

Abacaxi Normal

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione à tigela de frutas. Descasque e corte o kiwi em cubos, adicione à tigela. Descasque e corte as bananas, adicione à tigela.

Ingredientes que você precisará

(caixa De Bloco)

1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas

Bolos De Arroz Mochi Coloridos

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Corte a parte superior e inferior das laranjas profundamente o suficiente para expor a fruta interna. Seguindo a curva da fruta, corte a casca e retire a laranja em painéis. Segurando a laranja sobre a tigela cortada entre as membranas para libertar os segmentos cítricos.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Deixe-os cair na tigela enquanto são cortados. À mão, esprema todo o suco da membrana restante sobre a fruta e descarte. Repita com a outra laranja.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Mexa levemente o mel e o Grand Marnier, se estiver usando, na fruta. Retire as folhas de hortelã do caule, rasgue ou pique em pedaços menores e misture na salada de frutas.

Ingredientes que você precisará

Grand Marnier