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Salada de jantar de ovo e feijão

Salada de jantar de ovo e feijão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de jantar de ovo e feijão. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 447 calorias, 21g de proteína, e 27g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.01 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue alface bibb, suco de limão, estragão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Rolo de ovo em uma tigela (um jantar fácil durante a semana!), Jantar esta noite: feijão Fava, espargos e Salada De Feijão Verde, e Jantar Esta Noite: Salada De Feijão Verde Com Creme.

Instrucao

1
Coloque os ovos e os nabos em uma panela, cubra com água e deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
NaboNabo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Retire do fogo e deixe repousar, coberto, 10 minutos.
3
Retire os ovos, mas mantenha os nabos na água quente, cobertos, até ficarem macios, mais 2 a 3 minutos. Descasque os ovos e corte em quartos.
Ingredientes que você precisará
NaboNabo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
4
Escorra os nabos, volte para a panela quente e misture com a manteiga (ligue o fogo para derreter a manteiga, se necessário).
Ingredientes que você precisará
NaboNabo
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione o estragão, cebolinha, azeite e suco de limão e misture.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
6
Misture o endive, alface, escarole, aipo e feijão em um grande
Ingredientes que você precisará
ChicoriaChicoria
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
7
tigela e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Adicione os ovos e a mistura de nabo e misture delicadamente novamente.
Ingredientes que você precisará
NaboNabo
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
9
Fotografia por Antonis Achilleos
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde48
Sem glútenVegetarianas
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