Salada de legumes grelhados com lentilhas

Salada de legumes grelhados com lentilhas
Salada de legumes grelhados com lentilhas é um sem glúten e vegan prato. Uma porção contém 423 calorias, 21g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,28 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de vinagre de vinho, pimentão laranja, herbes de provence e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a folha de louro, você pode seguir este prato principal com o Adorável Compota De Maçã Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é incrível. Tentar Salada quente de truta grelhada com espinafre e lentilhas, Salada de berinjela grelhada com lentilhas e tomates (as crianças cozinham segunda-feira), e Salada de cunha radicchio grelhada com lentilhas, mel e nozes temperadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Para preparar lentilhas, enxágue e escorra as lentilhas.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
3
Coloque água, lentilhas e louro em uma panela média; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
LentilhaLentilha
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
4
Escorra; descarte a folha de louro.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
5
Misture as lentilhas, a cebola roxa e os próximos 7 ingredientes (através do alho) em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
LentilhaLentilha
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Para preparar legumes, misture os aspargos e os próximos 6 ingredientes (através do óleo) em uma tigela grande; misture bem para revestir. Grelhe abobrinha, pimentão e berinjela 15 minutos, virando uma vez. Grelhe os aspargos 6 minutos, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Coloque os legumes em uma tigela; regue com 2 colheres de chá de vinagre.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Polvilhe com os ingredientes restantes; misture bem para revestir.
9
Sirva com lentilhas.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
Tipos De PratosSalada
Revista