Salada de lentilha e Orzo com bife de flanco e queijo Feta

Name: Salada de lentilha e Orzo com bife de flanco e queijo Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas verdes petite secas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extravirgin; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo feta esfarelado; 170 pimenta habenero 1/2 xícaras de bife de flanco grelhado básico picado (cerca de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado orégano fresco picado; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orzo cru (cerca de 8 onças de massa em forma de arroz); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre balsâmico branco

Salada de lentilha e Orzo com bife de flanco e queijo Feta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 361 calorias, 20g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.35 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue queijo feta, azeitonas kalamatan, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite extravirgin, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Polenta de Limão Meyer com compota de frutas de Inverno como sobremesa. 11 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é excelente. Tentar Bife de flanco marinado com salada Lemony Arugulan e Feta do Livro de receitas ' Kitchen Garden, Bife De Flanco Com Tomate E Queijo Feta, e Espinafre & Feta Stuffed Flank Steak para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as lentilhas em uma panela média e cubra com água a 2 polegadas acima das lentilhas. Deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Lentilha