Salada de peru e citrinos

Salada de peru e citrinos
A salada de peru e frutas cítricas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 172 calorias, 4g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.42 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de folhas de espinafre, tangerina, verduras e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 5 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 96%, o que é ótimo. Receitas semelhantes são Citrus Turquia, Citrus & thyme Turquia, e Citrus Turkey Roast.

Instrucao

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Misture ervilhas, carne de Peru, folhas de espinafre, verduras mistas, Cogumelos, pedaços de tangerina, nozes e vinagrete de framboesa levemente em uma saladeira para combinar e servir.
Ingredientes que você precisará
Vinagrete De FramboesaVinagrete De Framboesa
Verdes MistosVerdes Mistos
Lata De Peras Fatiadas, Escorridas E PicadasLata De Peras Fatiadas, Escorridas E Picadas
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Sucos Da Assadeira De PeruSucos Da Assadeira De Peru
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosPresunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
DificuldadeFacil
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Dose8
Pontuação De Saúde72
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