Salada de presunto e manga do país

Salada de presunto e manga do país
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos,então experimente a salada Country Ham e Mango. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $2.21 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 19g de gordura, e um total de 263 calorias. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, presunto, melaço e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é sólido. Tentar Mango Kerabu (Salada De Manga Doce Picante), Kachumber de Manga crua / salada de manga verde e cebola, e Salada de manga e Bacon com vinagrete de Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, bata o vinagre com a mostarda e o melaço; tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
3/4 Colher De Chá De Melaço3/4 Colher De Chá De Melaço
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
2
Adicione o azeite em uma corrente fina, mexendo até emulsionar.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
3
Em uma tigela grande, misture as verduras e mangas com dois terços do molho.
Ingredientes que você precisará
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
VerdeVerde
Equipamento que você usará
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
4
Transfira a salada para uma travessa e cubra com o presunto.
Ingredientes que você precisará
(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)
5
Regue o molho restante sobre o presunto e sirva.
Ingredientes que você precisará
(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista