Salada De Taco Musculoso

Name: Salada De Taco Musculoso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 6 camarão e veias Molho De Abacate Robusto; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne moída extra magra; 6 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha; 1 dente de alho, prensado; 1 chefe alface, triturada; 1 pequeno cebola picada; 6 camarão e veias Feijão pinto esmagado (ver Receita); 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO salsa verde, dividida; 1 1 colher de sopa de orégano seco tempero fajita; 6 camarão e veias Enfeite: tomates frescos picados

A salada de Taco musculoso pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 24g de gordura, e um total de 620 calorias. Para $3.28 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Se você tem molho de abacate robusto, alface americana, salsa verde e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 57%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Beefy Taco Dip, Sopa De Taco Musculoso, e Slow Cooker Beefy Taco Soup.

Instrucao

Cozinhe a carne em uma frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha por 7 minutos ou até que a carne desmorone e não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Escorra e seque com papel toalha; Reserve a carne.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Refogue a cebola na frigideira revestida com spray de cozinha 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho e refogue 1 minuto. Devolva a carne à frigideira.

Ingredientes que você precisará

Alho

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o tempero fajita e 1/2 xícara de salsa verde. Cozinhe em fogo médio-alto por 3 minutos ou até aquecer completamente e o líquido evaporar.

Ingredientes que você precisará

Tempero Fajita

Lata) Salsa Verde Em Lata

Cubra os dois lados de 1 tortilha com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tortilha

Coloque a tortilha dentro de uma tigela segura para o forno de 7 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Equipamento que você usará

Tigela

Forno

Coloque a tigela em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Assadeira

Tigela

Asse a 350 por 10 a 15 minutos ou até dourar.

Equipamento que você usará

Forno

Retire a tortilha da tigela; asse por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Equipamento que você usará

Forno

Tigela

Retire do forno e deixe esfriar 5 minutos. Repita com as tortilhas restantes e spray de cozinha. (Você pode preparar 2 a 3 tigelas de cada vez no forno.)

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tortilha

Equipamento que você usará

Tigela

Forno

Espalhe 1/4 xícara de feijão Pinto esmagado uniformemente sobre o fundo de cada concha de tortilha.

Ingredientes que você precisará

Feijão Pinto

Tortilha

Espalhar

Polvilhe uniformemente com alface e mistura de carne. Cubra uniformemente com molho de abacate robusto.

Ingredientes que você precisará

Abacate

Alface

Molho

Carne

Sirva com salsa verde restante.

Ingredientes que você precisará

Lata) Salsa Verde Em Lata

Enfeite, se desejar.

* Feijões enlatados sem gordura podem ser substituídos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Frito

Nota: A Salsa verde, também chamada de salsa verde, pode ser encontrada no corredor de comida mexicana do supermercado.

Ingredientes que você precisará

Lata) Salsa Verde Em Lata

Equipamento

Ingredientes

Dose:

6camarão e veias

Molho De Abacate Robusto 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne moída extra magra 68-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha 1

dente de alho, prensado 1chefe

alface, triturada 1pequeno

cebola picada 6camarão e veias

Feijão pinto esmagado (ver Receita)340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

salsa verde, dividida 11 colher de sopa de orégano seco

tempero fajita 6camarão e veias

Enfeite: tomates frescos picados

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você pode experimentar é o DeLoach Russian River Pinot Noir. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.